Winnie Flamink
‘Helen in beweging’.
Winnie Flamink is woonachtig in Maarn en opgegroeid in Twente. Na haar studie psychologie in Utrecht heeft zij met diverse doelgroepen en in diverse settingen inmiddels veel ervaring opgedaan als psycholoog, ouderenpsycholoog en bedrijfspsycholoog.
Hardlopen is haar grote hobby en na het volgen van een opleiding tot hardlooptrainer heeft zij ook de opleiding tot running therapeut afgerond. Mensen motiveren om in beweging te komen en op die manier lekkerder in hun vel te gaan zitten is voor haar een natuurlijke en fijne aanvulling op de gesprekstherapieën die zij geeft.
Voel jij je gespannen, somber, lusteloos of heb je last van andere mentale klachten? Wil jij lekkerder in je vel zitten? Regelmatig hardlopen helpt om deze klachten te verminderen.
Tijdens onze cursus running therapie leer jij hoe je hardlopen op een lage hartslag kunt inzetten om je beter te voelen. In 12 weken bouw je het hardlopen op een rustige en verantwoorde wijze op. De meeste deelnemers kunnen bij afronding van de cursus ongeveer 30 minuten op een rustig tempo hardlopen. Om deel te nemen aan de cursus, hoef je geen goede conditie te hebben. Waar nodig kunnen er individuele aanpassingen worden gemaakt, zodat iedereen op zijn of haar niveau kan deelnemen.
