Marjolijn Leijdekkers , Vitaliteitspsycholoog
Psycholoog, maar dan net even anders.
Al tijdens mijn psychologiestudie raakte ik geïnteresseerd in de positieve psychologie, die zich richt op het vergroten van welzijn, uitgaande van de sterke kanten van iemand. Ik studeerde af op het thema welbevinden en levenskunst.
Daarna bevond ik me voor de uitdaging om mijn eigen weg als psycholoog uit te stippelen. Want als psycholoog werk je doorgaans op geprotocolleerde wijze aan mentale klachten/ziektebeelden, maar dat paste niet bij mij.
Na wat omzwervingen heb ik 12 jaar met veel voldoening gewerkt met mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel. En als íets veel van je levenskunst vraagt, dan is het wel om je leven opnieuw vorm te geven nadat dit overhoop is gegooid doordat je hersenletsel hebt opgelopen.
Op een gegeven moment had ik de behoefte om mensen nog concreter verder te kunnen helpen. Ik zocht naar tools die verder reikten dan mentale ondersteuning en psychologische inzichten. Zo kwam ik bij het onderwerp vitaliteit terecht en volgde ik een opleiding die mij leerde hoe de domeinen slaap, ademhaling, voeding, immuunsysteem, beweging en stress met elkaar samenhangen en belangrijker nog: hoe deze in korte tijd positief te beïnvloeden.
Sinds ik hiermee werk is mij nog duidelijker geworden hoezeer lichamelijke gezondheid en mentaal welbevinden met elkaar samenhangen. En waar mentale processen soms veel tijd vragen om te doorgronden en veranderen, is lichamelijke gezondheid vaak goed en effectief te beïnvloeden. En het mentale welzijn lift daar op mee!
Doordat ik kennis van de werking van het lichaam combineer met mijn kennis van psychologische processen, bied ik een complete aanpak. Afhankelijk van jouw hulpvraag, kijken we waar we op insteken.
Ieder mens is anders, dus ik werk niet met vooraf vastgestelde trajecten. Soms zijn mensen na 3 sessies alweer zo ver dat ze zelf verder gaan. Andere mensen vinden het prettiger om een tijdje om de week of maandelijks af te spreken. We bekijken samen wat jou past.
